Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé

Chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại các tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nên hiện nay, nước ép hoa quả đang được rất nhiều hộ gia đình ở nước ta ưa chuộng sử dụng. Nhận thấy được những công dụng tuyệt vời của nước ép hoa quả, nhiều bậc phụ huynh cũng đang có ý định cho bé yêu của mình uống hàng ngày để phát triển một cách đầy đủ, hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy cùng tham khảo các loại nước ép hoa quả tốt cho béVnNews360 giới thiệu trong bài viết này để có sự chuẩn bị tốt nhất cho sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ trong tương lai.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

1. Nước ép trái lựu

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong lựu có chứa một số hợp chất giúp chống viêm, kháng khuẩn, từ đó hỗ trợ kiểm soát, ngăn ngừa các căn bệnh mà trẻ thường gặp phải như sốt, cảm cúm, cảm lạnh,….Đồng thời, lựu còn giúp bảo vệ chức năng gan, thận và cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin, khoáng chất cần thiết.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

2. Nước ép trái táo tây

Trong quả táo tây có chứa rất nhiều nước, năng lượng và carbohydrate, những thành phần thiết yếu giúp trẻ thoải mái chạy nhảy, vận động để khám phá thế giới xung quanh. Ngoài ra, táo tây còn chứa nhiều thành phần vitamin và các loại khoáng chất cần thiết khác.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

3. Nước ép trái nho

Nho từ lâu đã được xem là một trong những loại quả đứng đầu thế giới (cùng với táo, cam và chuối). Trong nho có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các hợp chất chống oxy hóa cao có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư và thúc đẩy quá trình hoàn thiện cơ thể.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

4. Nước ép trái cam

Cam có chứa ít đường hơn so với hầu hết các loại trái cây khác và do đó rất thích hợp để sử dụng thường xuyên. Bên cạnh đó, trong cam cũng chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, trong cam cũng chứa các thành phần vitamin B, E, Choline hay các loại khoáng chất như kali, phốt pho và magie.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé

5. Nước ép trái xoài

Thành phần các chất dinh dưỡng trong xoài vô cùng đa dạng, bao gồm các loại vitamin A, B, C, E, K, Choline, các khoáng chất như kali, mangan, sắt,….Bên cạnh đó, trong xoài cũng có chứa các chất chống oxy hóa cao, có tác dụng ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm và trì hoãn quá trình lão hóa cơ thể.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

6. Nước ép trái cà chua

Trong cà chua có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể, đặc biệt là beta carotene (hợp chất tiền vitamin A), các loại vitamin B, C, E, K cùng nhiều loại khoáng chất cần thiết khác. Sử dụng nước ép cà chua hàng ngày sẽ giúp bé có đôi mắt sáng, khỏe, làn da hồng hào, mịn màng, cơ thể rắn chắc và một hệ miễn dịch hoàn thiện.
 

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

7. Nước ép trái dưa leo

Dưa leo, hay còn gọi là dưa chuột, là loại quả có chứa một hàm lượng lớn nước, các loại vitamin B1, B2, B3, C cùng những loại khoáng chất như sắt, phốt pho, magie hay canxi. Đây đều là những hợp chất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện cơ thể trẻ. Ngoài ra, trong dưa chuột còn chứa những hợp chất có tác dụng vệ sinh làm sạch khoang miệng, bảo vệ răng chắc khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư hay tiểu đường.

Các loại nước ép hoa quả tốt cho bé
 

Trên đây là các loại nước ép hoa quả tốt cho trẻ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn, đặc biệt là những người làm cha, làm mẹ đã có thêm một phương pháp đơn giản, hữu ích và vô cùng tuyệt vời để giúp bé yêu nhà mình có thể phát triển, hoàn thiện cơ thể một cách đầy đủ và nhanh chóng.

Tin Sức Khỏe khác:
  • Bị sốt xuất huyết ăn quả gì tốt?
    Người bệnh sốt xuất huyết cần bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng và các loại quả có tác dụng sản sinh tiểu cầu, ngăn chặn bệnh phát triển xấu hơn.
  • Cách xử lý và cứu người khi bị điện giật
    Khi thấy người bị điện giật, nếu không biết xử lý và cứu người đúng cách thì không những bản thân cũng sẽ bị giật mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng của cả mình và nạn nhân.
  • Nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp là gì?
    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp. Bên cạnh yếu tố di truyền thì còn do chế độ ăn nhiều muối, béo phì,….Nhận biết nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn dễ dàng phòng tránh và điều trị cao huyết áp hiệu quả.
  • Các mức độ của bệnh cao huyết áp
    Cao huyết áp là một căn bệnh mãn tính ở người già nhưng đang ngày càng trẻ hóa. Bệnh cao huyết áp được chia thành các mức độ khác nhau, phụ thuộc vào chỉ số huyết áp đo được.
  • Tác dụng của thuốc đông trùng hạ thảo Hàn Quốc là gì?
    Chứa vô số vitamin, khoáng chất và các loại axit amin cần thiết, đông trùng hạ thảo Hàn Quốc giúp bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa và điều trị một số loại bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư và HIV/AIDS.
  • Bệnh nhân sốt xuất huyết nên kiêng ăn gì?
    Để tránh được những hậu quả và biến chứng nguy hiểm đồng thời hỗ trợ cho việc điều trị bệnh đạt hiệu quả cao, người bị sốt xuất huyết nên hạn chế ăn những loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt,….
  • Bệnh ung thư ăn gì tốt cho sức khỏe?
    Nhiều người mắc bệnh ung thư thường không quan tâm lắm đến chuyện ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên để có một thể trạng tốt, đáp ứng được các yêu cầu trong điều trị thì người bệnh cần chú ý bổ sung các thực phẩm cần thiết.
  • Người bị ung thư phải kiêng ăn gì?
    Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chữa trị các loại bệnh, kể cả ung thư. Kiêng cữ một số loại thực phẩm không tốt sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh và hỗ trợ cho việc điều trị đạt được hiệu...
  • Bị sốt xuất huyết ăn gì tốt nhất?
    Khi bị sốt xuất huyết, bệnh nhân nên ăn nhiều những thực phẩm có lợi cho cơ thể để cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Vậy bị sốt xuất huyết ăn gì tốt nhất?
  • Bị tiểu đường ăn gì thì tốt cho sức khỏe?
    Người bị tiểu đường có thể được chữa khỏi hoặc không gặp phải các biến chứng nguy hiểm nếu có một chế độ ăn uống hợp lý. Vậy bị tiểu đường ăn gì thì tốt cho sức khỏe? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về vấn đề này.

Chủ đề tìm kiếm