Các loại nước ép trái cây nào tốt cho da?

Có một làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ là ước mơ của hầu như bất cứ chị em phụ nữ nào. Chính vì vậy mà họ thường “đổ” rất nhiều tiền vào các loại mỹ phẩm làm đẹp da, trắng da,….Tuy nhiên, hầu hết mọi người vẫn chưa biết tới một loại “mỹ phẩm tự nhiên” - nước ép trái cây. Hãy cùng tìm hiểu xem có các loại nước ép trái cây nào tốt cho da trong bài viết này.
 

Các loại nước ép trái cây làm đẹp da
 

1. Nước ép quả cà chua

Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa cao có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi và mịn màng của làn da. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa nhiều beta carotene, hợp chất tiền vitamin A có tác dụng giúp cho da trắng mịn, hạn chế các tác nhân như bụi bẩn hay sự ô nhiễm môi trường gây hại cho da. Ngoài ra, nước ép cà chua còn có tác dụng giúp thu nhỏ lỗ chân lông đồng thời hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn trên da - những nguyên nhân chính khiến cho da bị mụn.

Nước ép trái cây nào tốt cho da

2. Nước ép quả cam

Nước ép cam là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C nhất. Đây là hợp chất có tác dụng phục hồi, bảo vệ làn da khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng Mặt Trời. Bên cạnh đó, vitamin C còn là hợp chất quan trọng tham gia vào phản ứng tổng hợp collagen. Collagen là một hợp chất vô cùng quan trọng đối với da, nó chiếm tới 70% cấu trúc da, giúp liên kết các tế bào, mô với nhau, bảo trì tính đàn hồi và hạn chế nếp nhăn trên da. Ngoài ra, nước ép cam còn chứa khá nhiều các loại khoáng chất như mangan, canxi hay sắt có tác dụng giảm các tình trạng nhờn, khô da.

Các loại nước ép trái cây uống đẹp da

3. Nước ép quả nho

Trong nước ép nho có chứa một hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa cao, giúp hạn chế quá trình lão hóa của da, giữ cho da luôn mịn màng, tươi trẻ. Bên cạnh đó, nước ép nho cũng giúp thúc đẩy sự lưu thông máu và mang lại một vẻ đẹp hồng hào, đầy sức sống cho da.
 

Nước ép hoa quả tốt cho da
 

4. Nước ép cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm có chứa nhiều beta carotene nhất. Bên cạnh đó, cà rốt còn chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin như A, B, C, K, các khoáng chất như kali, canxi và các chất chống oxy hóa cao,….Đây đều là những hợp chất có tác dụng làm đẹp và hạn chế những tình trạng xấu của da.
 

Các loại nước ép hoa quả làm đẹp da
 

5. Nước ép quả dưa chuột

Dưa chuột có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau mang lại hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ sắc tố da để từ đó mang đến hiệu quả làm trắng da. Ngoài ra, nước ép dưa chuột cũng có tác dụng loại bỏ các độc tố trong cơ thể từ đó hạn chế tình trạng da nổi mụn, thâm nám,….Các bạn gái có thể thử kết hợp uống và thoa nước ép dưa chuột lên vùng da bị tàn nhang hay mụn trứng cá để tăng thêm hiệu quả.

Các loại nước ép hoa quả tốt cho da
 

6. Nước ép quả dứa

Trong dứa có chứa rất nhiều các loại enzyme khác nhau có công dụng loại bỏ tế bào chết, từ đó giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, hạn chế tình trạng nổi mụn hay viêm da. Ngoài ra, trong dứa còn chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin như A, B, C và các chất chống oxy hóa cao có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
 

Làm đẹp da bằng nước ép trái cây
 

7. Nước ép quả lựu

Trong lựu có chứa một hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa cao. Bên cạnh đó, lựu còn cung cấp khá nhiều nước giúp giữ ẩm cho làn da, tránh tình trạng khô da, da nứt nẻ. Ngoài ra, trong lựu còn có chứa nhiều vitamin E - hợp chất có tác dụng tái tạo tổ chức da, mô và giúp hình thành tế bào da mới.
 

Nước ép trái cây nào làm đẹp da
 

8. Nước ép quả dâu tây

Trong nước ép dâu tây có chứa các loại vitamin như A, C, E, chất chống oxy hóa và nhiều loại dưỡng chất cần thiết khác. Đây đều là các hợp chất giúp duy trì một làn da mịn màng, tươi sáng, trẻ trung.
 

Làm đẹp da với nước ép trái cây
 

Trên đây là các loại nước ép trái cây uống đẹp da mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã có thêm một giải pháp dễ làm và mang lại hiệu quả cao để duy trì được một làn da đẹp, mịn màng, căng đầy sức sống đồng thời cải thiện và tăng cường sức khỏe cho bản thân. Bên cạnh đó nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng nhưng lại không có thời gian để chế biến, hãy liên hệ đến các quán bán nước ép trái cây nguyên chất, uy tín để được cung cấp sản phẩm có chất lượng tốt và giá thành hợp lý.

Chủ đề: nước ép trái cây
Tin Sức Khỏe khác:
  • Các loại nước ép trái cây chống ung thư hiệu quả
    Có các loại nước ép trái cây nào chống ung thư hiệu quả? Hãy cùng tham khảo về các loại nước ép hoa quả có công dụng phòng ngừa ung thư một cách hiệu quả.
  • Tác dụng của việc uống nước ép hoa quả
    Nước ép trái cây không chỉ là một trong những loại thức uống thơm ngon mà còn mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Vậy tác dụng của việc uống nước ép hoa quả là gì?
  • Bệnh tai biến mạch máu não nên ăn gì?
    Cách ăn uống hợp lý có thể giúp bệnh nhân bị tai biến nhanh chóng hồi phục thương tổn và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Vậy bệnh tai biến mạch máu não nên và không nên ăn gì?
  • Bệnh tai biến mạch máu não là gì?
    Bệnh tai biến mạch máu não có thể gây ra cái chết đột ngột cho bệnh nhân hoặc để lại di chứng nặng nề nếu được chữa khỏi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết bệnh tai biến mạch máu não là gì?
  • Các di chứng có thể gặp phải sau tai biến mạch máu não
    Tai biến mạch máu não là căn bệnh thường để lại nhiều di chứng sau quá trình chữa trị. Vậy các di chứng có thể gặp phải sau tai biến mạch máu não là gì?
  • Chữa bệnh ung thư gan như thế nào?
    Ung thư gan có chữa trị được không? Nếu có ung thư gan được chữa như thế nào? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về các phương pháp điều trị ung thư gan hiệu quả hiện nay.
  • Ung thư gan là gì? Bệnh ung thư gan có mấy giai đoạn?
    Ung thư gan là gì? Bệnh ung thư gan có mấy giai đoạn? Cùng VnNews360 tìm hiểu về khái niệm, các giai đoạn và mức độ nguy hiểm của căn bệnh ung thư này.
  • Những dấu hiệu của bệnh ung thư gan
    Để không phải đối mặt với nguy cơ tử vong khi bị ung thư gan, bạn cần hiểu rõ những dấu hiệu của bệnh để kịp thời phòng ngừa và chữa trị. Vậy những dấu hiệu của bệnh ung thư gan là gì?
  • Cách xử lý khi tắm biển về bị ngứa
    Bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu sau khi tắm biển về là một trong những vấn đề rất nhiều người gặp phải. Vậy làm cách nào để xử lý khi tắm biển về bị ngứa?
  • Ung thư là gì? ung thư di căn là như thế nào?
    Ung thư là gì? ung thư di căn là như thế nào? Chắc hẳn đây là những vấn đề mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Vnnews360 tìm hiểu thông tin để có thể giải đáp những thắc mắc trên.

Chủ đề tìm kiếm