Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?

Đông trùng hạ thảo đã được biết đến từ nhiều thế kỷ trước vì mang lại vô số tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Ngoài mục đích hỗ trợ điều trị một số loại bệnh thì người ta thường dùng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe, đẹp da, chống lão hóa, bồi bổ khí huyết,….Thế nhưng, để nó có thể phát huy tác dụng tốt nhất thì chúng ta cần phải biết sử dụng đúng lúc và đúng phương pháp. Vậy đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
 

Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
 

Đông trùng hạ thảo bao gồm hai loại chính là tự nhiên và nhân tạo. Trong đó, cả hai loại đều được bào chế dưới nhiều hình thức như: nguyên con, dạng viên nang, dạng nước, dạng bột. Tùy vào mỗi loại đông trùng hạ thảo, mục đích sử dụng cũng như thể trạng của người dùng thì chúng ta sẽ dùng vào những thời điểm khác nhau, cụ thể:

Đông trùng hạ thảo nguyên con

Loại đông trùng hạ thảo này sau khi thu hoạch sẽ được làm sạch, trải qua quá trình xử lý nghiêm ngặt. Đông trùng hạ thảo nguyên con có hai dạng là: dạng tươi và dạng khô. Tùy từng loại và cách sử dụng mà bạn sẽ dùng vào những thời điểm khác nhau, cụ thể:

- Ăn trực tiếp: Bạn có thể ăn 3 - 4 con đông trùng hạ thảo một lúc và chỉ 1 - 2 lần/ngày, trước bữa chính khoảng 15 - 30 phút. Trước tiên, bạn phải rửa chúng lại bằng nước sạch ở nhiệt độ phòng rồi ngâm trong nước ấm khoảng 70 độ đến khi mềm (khoảng 10 phút) là có thể ăn được.

- Hãm trà: Một bình trà đông trùng hạ thảo có thể hãm được 3 - 4 lần và dùng để uống dần trong ngày. Khi trà đã nhạt, bạn có thể ăn xác còn sót lại. Có thể dùng 2 - 5 con đông trùng hạ thảo kết hợp với vài lát nhân sâm để hãm trà.

- Ngâm rượu: Đối với rượu đông trùng hạ thảo, bạn nên uống mỗi ngày một chén nhỏ, trước khi ngủ khoảng 30 phút. Bạn chỉ cần dùng một ít đông trùng hạ thảo ngâm trong bình rượu trắng 30 ngày là có thể dùng được.

- Nấu ăn: Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể mang đến cho gia đình một bữa ăn đầy dinh dưỡng bằng cách dùng đông trùng hạ thảo để hầm canh, xào, nấu cháo,….
 

Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
 

Đông trùng hạ thảo dạng viên

Đông trùng hạ thảo dạng viên thường được khuyến cáo là nên dùng cho trẻ em từ 12 tuổi trở lên và nên dùng theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. Thông thường là như sau:

- Đối với trường hợp muốn bồi bổ sức khỏe thì sẽ uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên 500 mg trước bữa ăn 30 phút.

- Trường hợp muốn phục hồi sức khỏe sau khi hết bệnh thì nên uống ngày 2 lần trước bữa sáng và tối, mỗi lần 2 viên 500 mg.
 

Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
 

Đông trùng hạ thảo dạng nước

Dạng nước là dạng mà cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ nhất. Vì thế, đông trùng hạ thảo dạng nước cũng rất được ưa chuộng, đặc biệt là với những người không có nhiều thời gian. Thông thường, đông trùng hạ thảo dạng này sẽ được dùng tùy theo thể trạng của mỗi người như sau:

- Người chịu áp lực cao, làm việc quá sức: Uống 1 - 3 lọ mỗi ngày và liên tục từ 10 - 20 ngày.

- Người dưới 35 tuổi muốn bồi bổ cơ thể: Uống 1 - 2 lọ mỗi ngày, dùng trong 5 - 10 ngày.

- Người từ 36 tuổi trở lên: Uống 1 - 2 lọ mỗi ngày, dùng trong 10 - 20 ngày.

- Người có sức khỏe bình thường, muốn dùng đông trùng hạ thảo để ngừa bệnh, bổ sung năng lượng: Uống 1 - 2 lần mỗi ngày, trước bữa ăn 30 phút.

- Người dùng để chữa bệnh: Uống 2 - 4 lọ mỗi ngày, dùng trong 30 ngày.
 

Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
 

Đông trùng hạ thảo dạng bột

Dạng bột là dạng có giá thành rẻ nhất trong số các loại đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, không vì thế mà dạng bột kém hiệu quả hơn. Đối với loại này, bạn có thể dùng 1 - 2 gram mỗi ngày để nấu ăn hoặc pha trà.
 

Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
 

Hi vọng rằng bài viết trên đây của VnNews360 đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc nên ăn đông trùng hạ thảo vào lúc nào là tốt nhất để có thể phát huy được tác dụng mong muốn đối với mỗi người.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Những nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường ở Việt Nam
    Nguyên nhân gây nên ô nhiễm môi trường ở nước ta một phần nhỏ là do các yếu tố tự nhiên còn phần lớn là từ hoạt động sản xuất công nghiệp, nông nghiệp và rác thải sinh hoạt của con người.
  • Làm thế nào để nhận biết rau củ của Trung Quốc?
    Hầu hết các loại rau củ phổ biến hiện nay đều có nguồn gốc từ Trung Quốc, chứa đựng nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe người tiêu dùng. Vậy làm thế nào để phân biệt rau củ Trung Quốc và rau củ trong nước?
  • Dấu hiệu của thực phẩm chứa hàn the
    Thực phẩm khi chứa hàn the sẽ rất lâu hư, có độ giòn, dai bất thường. Bạn có thể dùng giấy nghệ để kiểm tra thực phẩm có chứa hàn the hay không hoặc dựa vào quan sát bên ngoài và mùi vị.
  • Bị điện giật bao lâu thì chết?
    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tai nạn điện. Trong đó, trường hợp nhẹ có thể khiến cơ thể bị tê, co giật, mất kiểm soát. Nếu cường độ dòng điện quá mạnh, thời gian tiếp xúc quá lâu có thể dẫn đến tử vong.
  • Tìm hiểu về nguyên lý làm việc của bóng đèn huỳnh quang
    Bóng đèn huỳnh quang có nhiều ưu điểm nổi bật là nhờ vào cấu tạo bao gồm: thủy ngân, bột huỳnh quang, khí hiếm,….từ đó sẽ tạo ra một nguyên lý làm việc vượt trội.
  • Loại gỗ nào làm nhà tốt nhất?
    Ngày nay, các công trình nhà gỗ ngày càng xuất hiện nhiều vì mang đến những ưu điểm vượt trội. Những loại gỗ làm nhà tốt có thể kể đến: gỗ tần bì, gỗ lim, gỗ hương,....
  • Đông trùng hạ thảo loại nào tốt?
    Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc quý với vô số công dụng. Sau khi khai thác, đông trùng hạ thảo được chia thành nhiều loại. Vậy bạn có biết loại nào tốt nhất?
  • Bóng đèn huỳnh quang có những ưu điểm gì?
    Bóng đèn huỳnh quang có nhiều ưu điểm vượt trội hơn đèn sợi đốt và dần trở thành một thiết bị chiếu sáng thông dụng nhất cho các hộ gia đình và văn phòng hiện nay.
  • Cách nhận biết hàng Trung Quốc bằng mã vạch
    Người tiêu dùng có thể dựa vào mã vạch đã nhận biết nguồn gốc xuất xứ của hàng hóa đồng thời tránh mua phải hàng Trung Quốc nếu không muốn. Vậy cách nhận biết hàng hóa Trung Quốc bằng mã vạch là như thế nào?
  • Các ký hiệu dưới đáy chai nhựa có ý nghĩa như thế nào?
    Hầu dưới đáy các loại chai nhựa đều có những ký hiệu đặc biệt. Vậy chúng có ý nghĩa như thế nào? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu vấn đề này để trở thành người tiêu dùng thông thái.

Chủ đề tìm kiếm