Sữa bắp có thể khiến chúng ta cảm thấy đỡ đói hơn vì có chứa nhiều tinh bột và rất ít calo. Bạn có thể uống sữa bắp lúc đói để tráng dạ dày hoặc uống sau khi dùng rượu bia sẽ giúp giải rượu.
Trong sữa bắp chứa nhiều lutein và zeaxathin là 2 thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng của mắt. Ngoài ra còn có vitamin A giúp mắt nhìn rõ hơn. Vì vậy uống sữa bắp mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mắt yếu.
Các vitamin nhóm B có trong sữa ngô như: B1, B3, B5,…giúp não bộ hoạt động tốt hơn và mang đến cảm giác thoải mái để làm việc hiệu quả, ngăn ngừa bệnh alzheimer – một căn bệnh suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người già.
Mặc dù chứa nhiều tinh bột nhưng trong sữa bắp chứa rất ít calo nên không hề gây hại đến cơ thể. Ngược lại uống sữa ngô còn giúp cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân tương đối hiệu quả.
Các nhóm chất như lutein, folate, niaxin, magnesium trong sữa ngô bảo vệ tim mạch khỏi nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ, giúp thành mạch máu khỏe hơn.
Vitamin C trong sữa ngô giúp mẹ và bé tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó thành phần axit folic trong sữa bắp giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh. Sữa ngô được ví như 1 “thần dược” cho cho phụ nữ mang thai.
Hàm lượng protein, liqid, bioti, cali, vitamin A, B6 giúp mái tóc chắc khỏe và óng mượt, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
Trong sữa ngô chứa lecithin là một chất hỗ trợ một số vấn đề về da. Ngoài ra còn có một số chất giúp điều hòa khí huyết, giảm tình trạng đau bụng kinh ở phụ nữ.
Canxi là một chất giúp xương và răng chắc khỏe. Vitamin D hỗ trợ canxi hấp thụ vào cơ thể tốt hơn. Mà trong sữa ngô lại chứa cả 2 loại chất này cho nên đây là một loại thức uống tuyệt vời giúp xương và răng khỏe mạnh.
Protein và vitamin D có chức năng hỗ trợ cơ bắp, giúp hệ cơ luôn săn chắc từ đó nâng cao sức khỏe cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể.
