Uống nước khoáng có tốt không?

Thay vì đun sôi nước và để nguội rồi uống, hiện nay hầu hết các hộ gia đình cũng như các công ty, doanh nghiệp, trường học, bệnh viện,....đã lựa chọn mua những sản phẩm nước đóng chai, nước đóng bình để sử dụng hàng ngày nhằm mục đích tiết kiệm thời gian, công sức đun sôi nước mà không phải lo lắng đến vấn đề an toàn cho sức khỏe. Các sản phẩm nước đóng chai, đóng bình được chia thành nhiều dòng. Trong đó, nước khoáng và nước tinh khiết là hai dòng sản phẩm được lựa chọn mua dùng nhiều nhất. Dòng nước uống tinh khiết chỉ có chứa H2, O2 đảm bảo an toàn và thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng hàng ngày. Dòng nước khoáng lại chứa thành phần các khoáng chất có lợi cho cơ thể với hàm lượng cho phép. Vậy uống nước khoáng có tốt không?
 

Uống nước khoáng có tốt không?
 

Uống nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?

Nước khoáng là loại nước được hình thành và tích tụ sâu trong lòng đất. Sau khi khai thác, nước khoáng được dẫn qua một dây chuyền với nhiều thiết bị, máy móc hiện đại để loại bỏ đi những hợp chất không mong muốn cũng như vi khuẩn có hại đồng thời giữ lại các khoáng chất có lợi với hàm lượng cho phép như: Natri, Magie, Canxi, Kali, Bicarbonate,…Mỗi một loại khoáng chất có trong nước khoáng đều mang đến những công dụng rất tốt như:

- Natri: Cung cấp điện giải cho cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn, hỗ trợ hệ thần kinh.

- Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe.

- Kali: Điều tiết, cân bằng nước, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ.

- Magie: Giảm stress, giúp tim hoạt động tốt hơn.

- Carbon: Làm sạch gan và thải độc cơ thể.

- Bicarbonate: Cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa.
 

Uống nước khoáng có tốt không?
 

Ngoài ra, nước khoáng còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Cụ thể như sau:

- Bổ sung nước, khoáng chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

- Giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, duy trì vóc dáng thon gọn.

- Giúp thải độc tố, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và giúp làn da luôn tươi sáng, mịn màng.

- Hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị một số loại bệnh như: viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng,….

- Xua tan căng thẳng, mệt mỏi giúp tập trung làm việc, học tập.

Với những lợi ích như trên, các bạn có thể thấy uống nước khoáng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với những trường hợp như người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, chức năng thận kém, viêm ruột kết,…không nên uống nhiều nước khoáng đặc biệt là nước khoáng có ga. Bên cạnh đó, để nước khoáng phát huy được hết những lợi ích vốn có, bạn cần uống kết hợp giữa nước khoáng với nước tinh khiết; không nên đun sôi nước khoáng; không nên uống nhanh và nhiều nước khoáng ngay sau khi mới vận động nặng xong. Ngoài ra, bạn nên liên hệ với những đại lý nước uy tín để mua được những sản phẩm chính hãng, đảm bảo an toàn cho cơ thể cũng như sức khỏe của mình khi sử dụng.

Chủ đề: nước khoáng
Tin Tổng Hợp khác:
  • Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
    Để đông trùng hạ thảo có thể phát huy hết tác dụng vốn có, bạn cần phải biết dùng đúng lúc và đúng cách. Tùy thuộc vào loại đông trùng hạ thảo, thể trạng và mục đích của người dùng mà cách sử dụng loại đông dược này...
  • Dấu hiệu của thực phẩm chứa hàn the
    Thực phẩm khi chứa hàn the sẽ rất lâu hư, có độ giòn, dai bất thường. Bạn có thể dùng giấy nghệ để kiểm tra thực phẩm có chứa hàn the hay không hoặc dựa vào quan sát bên ngoài và mùi vị.
  • Bị điện giật bao lâu thì chết?
    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tai nạn điện. Trong đó, trường hợp nhẹ có thể khiến cơ thể bị tê, co giật, mất kiểm soát. Nếu cường độ dòng điện quá mạnh, thời gian tiếp xúc quá lâu có thể dẫn đến tử vong.
  • Tìm hiểu về nguyên lý làm việc của bóng đèn huỳnh quang
    Bóng đèn huỳnh quang có nhiều ưu điểm nổi bật là nhờ vào cấu tạo bao gồm: thủy ngân, bột huỳnh quang, khí hiếm,….từ đó sẽ tạo ra một nguyên lý làm việc vượt trội.
  • Loại gỗ nào làm nhà tốt nhất?
    Ngày nay, các công trình nhà gỗ ngày càng xuất hiện nhiều vì mang đến những ưu điểm vượt trội. Những loại gỗ làm nhà tốt có thể kể đến: gỗ tần bì, gỗ lim, gỗ hương,....
  • Đông trùng hạ thảo loại nào tốt?
    Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc quý với vô số công dụng. Sau khi khai thác, đông trùng hạ thảo được chia thành nhiều loại. Vậy bạn có biết loại nào tốt nhất?
  • Bóng đèn huỳnh quang có những ưu điểm gì?
    Bóng đèn huỳnh quang có nhiều ưu điểm vượt trội hơn đèn sợi đốt và dần trở thành một thiết bị chiếu sáng thông dụng nhất cho các hộ gia đình và văn phòng hiện nay.
  • Cách nhận biết hàng Trung Quốc bằng mã vạch
    Người tiêu dùng có thể dựa vào mã vạch đã nhận biết nguồn gốc xuất xứ của hàng hóa đồng thời tránh mua phải hàng Trung Quốc nếu không muốn. Vậy cách nhận biết hàng hóa Trung Quốc bằng mã vạch là như thế nào?
  • Các ký hiệu dưới đáy chai nhựa có ý nghĩa như thế nào?
    Hầu dưới đáy các loại chai nhựa đều có những ký hiệu đặc biệt. Vậy chúng có ý nghĩa như thế nào? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu vấn đề này để trở thành người tiêu dùng thông thái.
  • Giá cả bàn tròn inox trên thị trường hiện nay
    Bàn tròn inox là sản phẩm có nhiều ưu điểm và đặc tính nổi bật. Bạn có nhu cầu mua bàn tròn inox? Hãy cùng VnNews360 tham khảo giá cả của sản phẩm này.

Chủ đề tìm kiếm