Uống nước khoáng có tốt không?

Thay vì đun sôi nước và để nguội rồi uống, hiện nay hầu hết các hộ gia đình cũng như các công ty, doanh nghiệp, trường học, bệnh viện,....đã lựa chọn mua những sản phẩm nước đóng chai, nước đóng bình để sử dụng hàng ngày nhằm mục đích tiết kiệm thời gian, công sức đun sôi nước mà không phải lo lắng đến vấn đề an toàn cho sức khỏe. Các sản phẩm nước đóng chai, đóng bình được chia thành nhiều dòng. Trong đó, nước khoáng và nước tinh khiết là hai dòng sản phẩm được lựa chọn mua dùng nhiều nhất. Dòng nước uống tinh khiết chỉ có chứa H2, O2 đảm bảo an toàn và thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng hàng ngày. Dòng nước khoáng lại chứa thành phần các khoáng chất có lợi cho cơ thể với hàm lượng cho phép. Vậy uống nước khoáng có tốt không?
 

Uống nước khoáng có tốt không?
 

Uống nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?

Nước khoáng là loại nước được hình thành và tích tụ sâu trong lòng đất. Sau khi khai thác, nước khoáng được dẫn qua một dây chuyền với nhiều thiết bị, máy móc hiện đại để loại bỏ đi những hợp chất không mong muốn cũng như vi khuẩn có hại đồng thời giữ lại các khoáng chất có lợi với hàm lượng cho phép như: Natri, Magie, Canxi, Kali, Bicarbonate,…Mỗi một loại khoáng chất có trong nước khoáng đều mang đến những công dụng rất tốt như:

- Natri: Cung cấp điện giải cho cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn, hỗ trợ hệ thần kinh.

- Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe.

- Kali: Điều tiết, cân bằng nước, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ.

- Magie: Giảm stress, giúp tim hoạt động tốt hơn.

- Carbon: Làm sạch gan và thải độc cơ thể.

- Bicarbonate: Cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa.
 

Uống nước khoáng có tốt không?
 

Ngoài ra, nước khoáng còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Cụ thể như sau:

- Bổ sung nước, khoáng chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

- Giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, duy trì vóc dáng thon gọn.

- Giúp thải độc tố, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và giúp làn da luôn tươi sáng, mịn màng.

- Hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị một số loại bệnh như: viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng,….

- Xua tan căng thẳng, mệt mỏi giúp tập trung làm việc, học tập.

Với những lợi ích như trên, các bạn có thể thấy uống nước khoáng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với những trường hợp như người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, chức năng thận kém, viêm ruột kết,…không nên uống nhiều nước khoáng đặc biệt là nước khoáng có ga. Bên cạnh đó, để nước khoáng phát huy được hết những lợi ích vốn có, bạn cần uống kết hợp giữa nước khoáng với nước tinh khiết; không nên đun sôi nước khoáng; không nên uống nhanh và nhiều nước khoáng ngay sau khi mới vận động nặng xong. Ngoài ra, bạn nên liên hệ với những đại lý nước uy tín để mua được những sản phẩm chính hãng, đảm bảo an toàn cho cơ thể cũng như sức khỏe của mình khi sử dụng.

Chủ đề: nước khoáng
Tin Tổng Hợp khác:
  • Có nên để nước ép hoa quả qua đêm hay không?
    Có nên để nước ép hoa quả qua đêm hay không? Hãy cùng tìm hiểu xem có nên bảo quản các loại nước ép trái cây qua đêm và uống chúng vào buổi sáng hay không?
  • Tìm việc làm ở quận 10 TPHCM
    Tìm việc làm ở quận 10 TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang website đăng tin tuyển dụng miễn phí, tìm kiếm việc làm hiệu quả tại HCM.
  • Bảng báo giá ghế inox tròn
    Bạn đang có nhu cầu mua ghế inox tròn nhưng còn băn khoăn về giá bán? Hãy cùng tham khảo bảng giá ghế inox tròn trên thị trường hiện nay được chia sẻ trong bài viết.
  • Hướng dẫn bảo quản nước ép trái cây đúng cách
    Bảo quản nước ép trái cây như thế nào là đúng cách? Tham khảo hướng dẫn bảo quản các loại nước ép hoa quả đơn giản, giúp lưu giữ hàm lượng dưỡng chất tối đa.
  • Những công việc làm thêm tại nhà để kiếm thêm thu nhập
    Bạn muốn kiếm thêm thu nhập sau những giờ học, giờ làm chính thức? Hãy cùng tham khảo những công việc làm thêm tại nhà để kiếm thêm thu nhập mà VnNews360 chia sẻ.
  • Tìm việc làm tại quận 9 TPHCM
    Tìm việc làm tại quận 9 TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang đăng tin tuyển dụng, tìm kiếm việc làm hiệu quả ở HCM và nhiều tỉnh thành khác.
  • Bộ bàn ghế inox tròn giá bao nhiêu?
    Bạn có nhu cầu mua bộ bàn ghế inox tròn nhưng băn khoăn không biết sản phẩm này giá bao nhiêu tiền? Hãy cùng tham khảo giá bán của một số sản phẩm tiêu biểu mà VnNews360 chia sẻ.
  • Tìm hiểu về đèn đá muối Himalaya
    Đèn đá muối Himalaya là gì? Hãy cùng VnNews360.Net tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ, cấu tạo, thành phần và những đặc điểm của sản phẩm đèn đá muối Himalaya.
  • Có nên uống nước ép hoa quả mỗi ngày?
    Nước ép hoa quả là thức uống mang đến rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Vậy có nên uống nước ép hoa quả mỗi ngày hay không? Những điều cần lưu ý khi uống nước ép trái cây hàng ngày là gì?
  • Giá giường đá muối Himalaya bao nhiêu tiền?
    Bạn có nhu cầu mua và sử dụng giường đá muối Himalaya nhưng không biết sản phẩm này bao nhiêu tiền? Hãy tham khảo thông tin về giá bán giường đá muối Himalaya mà VnNews360 chia sẻ.