Uống nước khoáng có tốt không?

Thay vì đun sôi nước và để nguội rồi uống, hiện nay hầu hết các hộ gia đình cũng như các công ty, doanh nghiệp, trường học, bệnh viện,....đã lựa chọn mua những sản phẩm nước đóng chai, nước đóng bình để sử dụng hàng ngày nhằm mục đích tiết kiệm thời gian, công sức đun sôi nước mà không phải lo lắng đến vấn đề an toàn cho sức khỏe. Các sản phẩm nước đóng chai, đóng bình được chia thành nhiều dòng. Trong đó, nước khoáng và nước tinh khiết là hai dòng sản phẩm được lựa chọn mua dùng nhiều nhất. Dòng nước uống tinh khiết chỉ có chứa H2, O2 đảm bảo an toàn và thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng hàng ngày. Dòng nước khoáng lại chứa thành phần các khoáng chất có lợi cho cơ thể với hàm lượng cho phép. Vậy uống nước khoáng có tốt không?
 

Uống nước khoáng có tốt không?
 

Uống nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?

Nước khoáng là loại nước được hình thành và tích tụ sâu trong lòng đất. Sau khi khai thác, nước khoáng được dẫn qua một dây chuyền với nhiều thiết bị, máy móc hiện đại để loại bỏ đi những hợp chất không mong muốn cũng như vi khuẩn có hại đồng thời giữ lại các khoáng chất có lợi với hàm lượng cho phép như: Natri, Magie, Canxi, Kali, Bicarbonate,…Mỗi một loại khoáng chất có trong nước khoáng đều mang đến những công dụng rất tốt như:

- Natri: Cung cấp điện giải cho cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn, hỗ trợ hệ thần kinh.

- Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe.

- Kali: Điều tiết, cân bằng nước, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ.

- Magie: Giảm stress, giúp tim hoạt động tốt hơn.

- Carbon: Làm sạch gan và thải độc cơ thể.

- Bicarbonate: Cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa.
 

Uống nước khoáng có tốt không?
 

Ngoài ra, nước khoáng còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Cụ thể như sau:

- Bổ sung nước, khoáng chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

- Giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, duy trì vóc dáng thon gọn.

- Giúp thải độc tố, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và giúp làn da luôn tươi sáng, mịn màng.

- Hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị một số loại bệnh như: viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng,….

- Xua tan căng thẳng, mệt mỏi giúp tập trung làm việc, học tập.

Với những lợi ích như trên, các bạn có thể thấy uống nước khoáng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với những trường hợp như người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, chức năng thận kém, viêm ruột kết,…không nên uống nhiều nước khoáng đặc biệt là nước khoáng có ga. Bên cạnh đó, để nước khoáng phát huy được hết những lợi ích vốn có, bạn cần uống kết hợp giữa nước khoáng với nước tinh khiết; không nên đun sôi nước khoáng; không nên uống nhanh và nhiều nước khoáng ngay sau khi mới vận động nặng xong. Ngoài ra, bạn nên liên hệ với những đại lý nước uy tín để mua được những sản phẩm chính hãng, đảm bảo an toàn cho cơ thể cũng như sức khỏe của mình khi sử dụng.

Chủ đề: nước khoáng
Tin Tổng Hợp khác:
  • Hướng dẫn cách dùng bàn là hơi nước cầm tay Tobi
    Bạn băn khoăn không biết làm sao để sử dụng bàn ủi hơi nước Tobi hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo hướng dẫn cách dùng bàn ủi hơi nước cầm tay mà VnNews360 chia sẻ.
  • Sườn xám là gì và có từ khi nào?
    Sườn xám là một trong những thứ không thể thiếu khi nhắc đến Trung Quốc. Vậy sườn xám là gì, có từ khi nào và mang ý nghĩa ra sao? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về những vấn đề này.
  • Vận chuyển hải sản tươi sống đúng cách
    Để có thể mang hải sản tươi sống từ xa về mà vẫn đảm bảo được chất lượng, trước hết bạn cần phải biết cách vận chuyển. Vậy vận chuyển hải sản tươi sống như thế nào cho đúng cách?
  • Giá lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya
    Bạn muốn lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya tại nhà? Hãy cùng tham khảo giá thi công, lắp đặt trên thị trường hiện nay để có thể dự trù kinh phí, đưa ra sự lựa chọn phù hợp cho nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện kinh tế...
  • Kimono có ý nghĩa là gì và được mặc khi nào?
    Kimono là trang phục truyền thống của đất nước Nhật bản. Vậy kimono có ý nghĩa là gì và được mắc khi nào? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về loại trang phục này.
  • Cách khắc phục tình trạng đèn đá muối chảy nước
    Khi đèn đá muối bị chảy nước, bạn cần phải biết cách khắc phục, xử lý để giúp chúng luôn hoạt động hiệu quả. Vậy cách khắc phục tình trạng đèn đá muối chảy nước như thế nào?
  • Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
    Để trẻ nhỏ có thể hấp thu được hết những dưỡng chất có trong nước ép trái cây, bạn cần phải biết cách chế biến. Vậy cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ như thế nào?
  • Thuê áo dài bao nhiêu tiền?
    Bạn đang có nhu cầu thuê áo dài nhưng không biết giá khoảng bao nhiêu tiền? Hãy cùng VnNews360 tham khảo giá bán và cho thuê áo dài trên thị trường hiện nay.
  • Các loại cây ăn quả trồng được tại nhà
    Hiện nay, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm ngày càng trở nên đáng báo động. Vậy nên nhiều người thường tìm hiểu về các loại cây ăn quả trồng được tại nhà để không phải lo lắng đến vấn đề này.
  • Những loại hình tổ chức sự kiện phổ biến hiện nay
    Dựa theo mục đích, các sự kiện được tổ chức chia thành nhiều loại hình. Vậy những loại hình tổ chức sự kiện phổ biến hiện nay là gì? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về vấn đề này.

Chủ đề tìm kiếm