Nước khoáng có ga là một trong những sản phẩm nước uống đóng chai được nhiều người tiêu dùng chọn mua và sử dụng vì có hương vị đặc biệt. Nước khoáng có ga cũng chứa thành phần các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng với hàm lượng cao hơn so với những sản phẩm nước khoáng không ga. Chính vì vậy mà ngoài mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như sản phẩm nước khoáng thông thường khác, nước khoáng có ga còn có tác dụng chữa trị, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng nước khoáng có ga hàng ngày. Vậy những người nào nên và không nên sử dụng nước có ga quá nhiều?
Mục lục bài viết
Những người nên sử dụng nước khoáng có ga
► Người mắc bệnh loãng xương: Thiếu canxi chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh loãng xương. Với thành phần có chứa hàm lượng khoáng chất Canxi cao, nước khoáng có ga giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương hiệu quả.
► Những người thường xuyên luyện tập thể lực với cường độ lớn và lao động nặng nhọc: Khi cơ thể làm việc và luyện tập nặng nhọc sẽ tiết ra nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước và khoáng chất. Chính vì vậy những sản phẩm có chứa hàm lượng cao các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như nước khoáng có ga rất thích hợp cho những người thường xuyên lao động nặng nhọc và luyện tập thể lực với cường độ lớn sử dụng.
► Những người gặp vấn đề về hệ tiêu hóa: Dư thừa axit là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tiêu hóa như: ợ hơi, chướng bụng, khó tiêu, viêm loét dạ dày,… Trong khi đó, nước có ga chứa hàm lượng cao chất Bicarbonate có khả năng trung hòa axit nên sẽ giúp chữa trị và cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa cực hiệu quả.
Những người không nên sử dụng nước khoáng có ga
► Những người có chức năng thận yếu: Khi uống quá nhiều nước có ga, cơ thể sẽ dễ bị dư thừa khoáng chất nên cần được đào thải ra ngoài. Tuy nhiên với những người chức năng thận yếu, các khoáng chất sẽ không thể được đào thải hết ra ngoài mà tích tụ lại gây ra bệnh sỏi thận. Chính vì vậy những người mắc bệnh sỏi thận hoặc trẻ nhỏ thì không nên sử dụng quá nhiều nước khoáng có ga.
► Những người bị cao huyết áp, ăn kiêng, bị phù: Những người bị cao huyết áp, đang ăn kiêng hay bị phù cần phải tránh dùng những thực phẩm có chứa muối Natri để bệnh không bị nặng hơn. Tuy nhiên nước khoáng có ga lại chứa hàm lượng cao muối Natri nên không thích hợp cho những người này sử dụng.
Sau khi tham khảo thông tin về những người nào nên và không nên sử dụng nước khoáng có ga thì bạn chắc chắn đã biết mình có nên sử dụng sản phẩm này hàng ngày hay không? Nếu có nhu cầu sử dụng, bạn hãy liên hệ với những đại lý cung cấp nước Vĩnh Hảo uy tín để mua được những sản phẩm nước khoáng có ga chính hãng, đảm bảo chất lượng và sử dụng đúng cách để có được hiệu quả như mong muốn, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Tham khảo thêm: Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước khoáng có ga
