Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ

Nước ép trái cây là loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bất kì loại thực phẩm nào khi dùng cho trẻ nhỏ cũng cần chú ý đến liều lượng và cách chế biến bởi hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển toàn diện như người lớn. Vậy cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ như thế nào là đúng? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về vấn đề này.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
 

Cách làm các loại nước ép trái cây cho bé

1. Nước ép cà rốt

Đầu tiên, bạn sẽ gọt bỏ lớp vỏ đi, sau đó cắt nhỏ và cho vào máy ép lấy nước. Sau khi ép xong, lọc bỏ phần xác đi và pha nước cà rốt với tỉ lệ 1 nước ép cà rốt : 10 nước lọc. Cho bé dùng ngay sau khi ép. Ngoài ra bạn còn có thể pha thêm nước ép táo hoặc nước ép củ dền với tỉ lệ 1 nước ép táo (hoặc nước ép củ dền) : 2 nước ép cà rốt để có hỗn hợp bắt mắt và bổ dưỡng hơn.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ\
 

2. Nước ép nho

Nho lọc bỏ hạt, cho vào máy ép lấy nước rồi pha theo tỉ lệ 1 nước ép nho : 10 nước lọc. Lưu ý: không nên cho đường vào hỗ hợp này vì trong nho đã có nhiều đường.

 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
 

3. Nước ép dưa hấu

Cắt dưa hấu khoảng 1/2 chén rồi cho vào máy ép. Sau đó có thể cho bé thưởng thức ngay. Các bạn cũng không nên cho đường vào nước ép dưa hấu vì dưa hấu đã có sẵn nhiều đường. Mỗi ngày, bạn chỉ nên cho bé uống một lượng nhỏ nước ép dưa hấu.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
 

4. Các loại nước ép khác

Đối với các loại nước ép khác, các bạn cũng có thể tiến hành thực hiện như nước ép cà rốt, pha tỉ lệ 1 nước ép : 10 nước. Đặc biệt là với trẻ càng ít tuổi, bạn chỉ nên cho bé sử dụng một lượng ít nước ép. Vì sử dụng nhiều có thể làm trẻ bị nôn, tiêu chảy, biếng ăn,…
 

Những lưu ý khi làm nước ép trái cây cho trẻ:

- Chọn mua những loại rau củ tươi, mới, tránh mua rau củ đông lạnh.

- Chú ý đến vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm cho trẻ. Rửa trái cây thật sạch hoặc gọt vỏ trước khi chế biến.

- Nên kết hợp các loại rau củ quả với nhau để tăng cường chất dinh dưỡng.

- Nếu muốn cho bé sử dụng một loại rau củ quả mới, hãy cho bé thử trước một ít để xem bé có dị ứng hay không?

- Không nên cho thêm đường, mật ong hay các chất tạo ngọt khác vào nước ép trái cây vì đa phần nước ép trái cây đã có sẵn đường.

- Cho bé sử dụng ngay sau khi chế biến xong.

- Nên cho bé sử dụng nước ép trái cây ở điều kiện phòng, không nên ướp lạnh hay tác dụng nhiệt vào.

- Nếu bạn không tự chế biến nước ép thì hãy mua nước ép trái cây ở những cửa hàng uy tín,đảm bảo chất lượng.

Trên đây là một số lưu ý và cách làm nước ép trái cây cho trẻVnNews360 muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng bài viết đã cung cấp thêm cho các bạn một số thông tin hữu ích về cách chế biến nước ép để giúp cho bé phát triển thật tốt.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Hướng dẫn cách dùng bàn là hơi nước cầm tay Tobi
    Bạn băn khoăn không biết làm sao để sử dụng bàn ủi hơi nước Tobi hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo hướng dẫn cách dùng bàn ủi hơi nước cầm tay mà VnNews360 chia sẻ.
  • Sườn xám là gì và có từ khi nào?
    Sườn xám là một trong những thứ không thể thiếu khi nhắc đến Trung Quốc. Vậy sườn xám là gì, có từ khi nào và mang ý nghĩa ra sao? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về những vấn đề này.
  • Vận chuyển hải sản tươi sống đúng cách
    Để có thể mang hải sản tươi sống từ xa về mà vẫn đảm bảo được chất lượng, trước hết bạn cần phải biết cách vận chuyển. Vậy vận chuyển hải sản tươi sống như thế nào cho đúng cách?
  • Giá lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya
    Bạn muốn lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya tại nhà? Hãy cùng tham khảo giá thi công, lắp đặt trên thị trường hiện nay để có thể dự trù kinh phí, đưa ra sự lựa chọn phù hợp cho nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện kinh tế...
  • Kimono có ý nghĩa là gì và được mặc khi nào?
    Kimono là trang phục truyền thống của đất nước Nhật bản. Vậy kimono có ý nghĩa là gì và được mắc khi nào? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về loại trang phục này.
  • Cách khắc phục tình trạng đèn đá muối chảy nước
    Khi đèn đá muối bị chảy nước, bạn cần phải biết cách khắc phục, xử lý để giúp chúng luôn hoạt động hiệu quả. Vậy cách khắc phục tình trạng đèn đá muối chảy nước như thế nào?
  • Thuê áo dài bao nhiêu tiền?
    Bạn đang có nhu cầu thuê áo dài nhưng không biết giá khoảng bao nhiêu tiền? Hãy cùng VnNews360 tham khảo giá bán và cho thuê áo dài trên thị trường hiện nay.
  • Các loại cây ăn quả trồng được tại nhà
    Hiện nay, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm ngày càng trở nên đáng báo động. Vậy nên nhiều người thường tìm hiểu về các loại cây ăn quả trồng được tại nhà để không phải lo lắng đến vấn đề này.
  • Những loại hình tổ chức sự kiện phổ biến hiện nay
    Dựa theo mục đích, các sự kiện được tổ chức chia thành nhiều loại hình. Vậy những loại hình tổ chức sự kiện phổ biến hiện nay là gì? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về vấn đề này.
  • Cách phân biệt nước Vĩnh Hảo thật giả như thế nào?
    Hiện nay nước sản phẩm nước Vĩnh Hảo giả đang được cung cấp tràn lan trên thị trường. Là người tiêu dùng thông minh, bạn cần biết cách phân biệt nước Vĩnh Hảo thật giả như thế nào?

Chủ đề tìm kiếm