Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ

Nước ép trái cây là loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bất kì loại thực phẩm nào khi dùng cho trẻ nhỏ cũng cần chú ý đến liều lượng và cách chế biến bởi hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển toàn diện như người lớn. Vậy cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ như thế nào là đúng? Hãy cùng VnNews360 tìm hiểu về vấn đề này.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
 

Cách làm các loại nước ép trái cây cho bé

1. Nước ép cà rốt

Đầu tiên, bạn sẽ gọt bỏ lớp vỏ đi, sau đó cắt nhỏ và cho vào máy ép lấy nước. Sau khi ép xong, lọc bỏ phần xác đi và pha nước cà rốt với tỉ lệ 1 nước ép cà rốt : 10 nước lọc. Cho bé dùng ngay sau khi ép. Ngoài ra bạn còn có thể pha thêm nước ép táo hoặc nước ép củ dền với tỉ lệ 1 nước ép táo (hoặc nước ép củ dền) : 2 nước ép cà rốt để có hỗn hợp bắt mắt và bổ dưỡng hơn.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ\
 

2. Nước ép nho

Nho lọc bỏ hạt, cho vào máy ép lấy nước rồi pha theo tỉ lệ 1 nước ép nho : 10 nước lọc. Lưu ý: không nên cho đường vào hỗ hợp này vì trong nho đã có nhiều đường.

 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
 

3. Nước ép dưa hấu

Cắt dưa hấu khoảng 1/2 chén rồi cho vào máy ép. Sau đó có thể cho bé thưởng thức ngay. Các bạn cũng không nên cho đường vào nước ép dưa hấu vì dưa hấu đã có sẵn nhiều đường. Mỗi ngày, bạn chỉ nên cho bé uống một lượng nhỏ nước ép dưa hấu.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ nhỏ
 

4. Các loại nước ép khác

Đối với các loại nước ép khác, các bạn cũng có thể tiến hành thực hiện như nước ép cà rốt, pha tỉ lệ 1 nước ép : 10 nước. Đặc biệt là với trẻ càng ít tuổi, bạn chỉ nên cho bé sử dụng một lượng ít nước ép. Vì sử dụng nhiều có thể làm trẻ bị nôn, tiêu chảy, biếng ăn,…
 

Những lưu ý khi làm nước ép trái cây cho trẻ:

- Chọn mua những loại rau củ tươi, mới, tránh mua rau củ đông lạnh.

- Chú ý đến vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm cho trẻ. Rửa trái cây thật sạch hoặc gọt vỏ trước khi chế biến.

- Nên kết hợp các loại rau củ quả với nhau để tăng cường chất dinh dưỡng.

- Nếu muốn cho bé sử dụng một loại rau củ quả mới, hãy cho bé thử trước một ít để xem bé có dị ứng hay không?

- Không nên cho thêm đường, mật ong hay các chất tạo ngọt khác vào nước ép trái cây vì đa phần nước ép trái cây đã có sẵn đường.

- Cho bé sử dụng ngay sau khi chế biến xong.

- Nên cho bé sử dụng nước ép trái cây ở điều kiện phòng, không nên ướp lạnh hay tác dụng nhiệt vào.

- Nếu bạn không tự chế biến nước ép thì hãy mua nước ép trái cây ở những cửa hàng uy tín,đảm bảo chất lượng.

Trên đây là một số lưu ý và cách làm nước ép trái cây cho trẻVnNews360 muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng bài viết đã cung cấp thêm cho các bạn một số thông tin hữu ích về cách chế biến nước ép để giúp cho bé phát triển thật tốt.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Đông trùng hạ thảo nên ăn vào lúc nào là tốt nhất?
    Để đông trùng hạ thảo có thể phát huy hết tác dụng vốn có, bạn cần phải biết dùng đúng lúc và đúng cách. Tùy thuộc vào loại đông trùng hạ thảo, thể trạng và mục đích của người dùng mà cách sử dụng loại đông dược này...
  • Dấu hiệu của thực phẩm chứa hàn the
    Thực phẩm khi chứa hàn the sẽ rất lâu hư, có độ giòn, dai bất thường. Bạn có thể dùng giấy nghệ để kiểm tra thực phẩm có chứa hàn the hay không hoặc dựa vào quan sát bên ngoài và mùi vị.
  • Bị điện giật bao lâu thì chết?
    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tai nạn điện. Trong đó, trường hợp nhẹ có thể khiến cơ thể bị tê, co giật, mất kiểm soát. Nếu cường độ dòng điện quá mạnh, thời gian tiếp xúc quá lâu có thể dẫn đến tử vong.
  • Tìm hiểu về nguyên lý làm việc của bóng đèn huỳnh quang
    Bóng đèn huỳnh quang có nhiều ưu điểm nổi bật là nhờ vào cấu tạo bao gồm: thủy ngân, bột huỳnh quang, khí hiếm,….từ đó sẽ tạo ra một nguyên lý làm việc vượt trội.
  • Loại gỗ nào làm nhà tốt nhất?
    Ngày nay, các công trình nhà gỗ ngày càng xuất hiện nhiều vì mang đến những ưu điểm vượt trội. Những loại gỗ làm nhà tốt có thể kể đến: gỗ tần bì, gỗ lim, gỗ hương,....
  • Đông trùng hạ thảo loại nào tốt?
    Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc quý với vô số công dụng. Sau khi khai thác, đông trùng hạ thảo được chia thành nhiều loại. Vậy bạn có biết loại nào tốt nhất?
  • Bóng đèn huỳnh quang có những ưu điểm gì?
    Bóng đèn huỳnh quang có nhiều ưu điểm vượt trội hơn đèn sợi đốt và dần trở thành một thiết bị chiếu sáng thông dụng nhất cho các hộ gia đình và văn phòng hiện nay.
  • Cách nhận biết hàng Trung Quốc bằng mã vạch
    Người tiêu dùng có thể dựa vào mã vạch đã nhận biết nguồn gốc xuất xứ của hàng hóa đồng thời tránh mua phải hàng Trung Quốc nếu không muốn. Vậy cách nhận biết hàng hóa Trung Quốc bằng mã vạch là như thế nào?
  • Các ký hiệu dưới đáy chai nhựa có ý nghĩa như thế nào?
    Hầu dưới đáy các loại chai nhựa đều có những ký hiệu đặc biệt. Vậy chúng có ý nghĩa như thế nào? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu vấn đề này để trở thành người tiêu dùng thông thái.
  • Giá cả bàn tròn inox trên thị trường hiện nay
    Bàn tròn inox là sản phẩm có nhiều ưu điểm và đặc tính nổi bật. Bạn có nhu cầu mua bàn tròn inox? Hãy cùng VnNews360 tham khảo giá cả của sản phẩm này.

Chủ đề tìm kiếm